Doyan che mangia bistecca e salsiccia? Attenzione al rischio di cancro al colon

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Doyan che mangia bistecca e salsiccia? Attenzione al rischio di cancro al colon

 

Singapore - Doyan mangia salsiccia o bistecca? Attenzione Esperti zeggen dat vleesetende abitudini iets teen hebben met de kans su colonkanker in seguito in leve. Il Dr. Wong Seng Weng, un oncologo esperto del Cancer Center, Singapore Medical Group, ha affermato che il cancro del colon è strettamente correlato alla dieta. La carne, in particolare la carne rossa, ha già classificato l'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) come uno dei fattori di rischio per il cancro al colon

La carne rossa lavorata come prosciutto, pancetta, salsiccia e così via, appartiene alla categoria I causa il cancro al colon, equivalente al fumo ", ha detto il dottor Wong, in una conversazione con DetikHealth, al Media Trip Singapore Medical Group, di recente.

"Allora cosa succede se si mangia carne rossa fresca come una bistecca? Helaas, risikoen persisterer fordi det friske røde kød hører til kategorien IIA, forsrsaker kolon cancer, "" ha aggiunto di nuovo. Leggi anche: Questo è il limite di consumo ideale Carne rossa Mantenere la nutrizione equilibrata Il consumo di carne lavorata come salsiccia e pancetta fino a 50 grammi al giorno può aumentare il rischio di cancro al colon del 20%. Den samme risikoen er også gli appassionati di bistecche in agguato, poiché consumare 100 grammi di carne rossa fresca aumenta il rischio di cancro al colon fino al 20%. D. Weng afferma che il consumo di carni lavorate e il loro legame con il rischio di cancro è una raccomandazione dell'International Agency for Cancer Research (IARC). Si dice che la carne trattata abbia abbastanza prove da essere chiamate sostanze cancerogene e le alline con sigarette, luce solare, amianto e bevande alcoliche

50 grammi non sono molto, solo una o due fette di pancetta. 100 grammi di carne rossa erano solo la metà della porzione di bistecca che di solito viene servita nel ristorante ", ha continuato. Anche zo, deze risico kan worden voisonomen door het veranderen van de voeding om meer gezond en evenwichtig te zijn. Il Dott. Weng ha detto che dovrebbe ridurre il consumo di carne rossa e carne lavorata e moltiplicarsi mangiando frutta e verdura per ridurre il rischio di cancro al colon.

(signora / up)

 

Questo è il motivo per cui il cuore relativo resiste al cancro

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Questo è il motivo per cui il cuore relativo resiste al cancro

 

Il cancro può comparire in quasi tutte le parti del corpo da polmoni, fegato, ossa, polmone, linfa, due dal cervello. Men har du noen gang hørt om hjertecancerfall? Molto probabilmente non perché questo corpo ha ragioni particolari che lo rendono protetto dal cancro, Jacqueline Barrientos della Scuola di Medicina di Hofstra Northwell ha spiegato che in effetti il ​​cuore può ancora essere colpito da tumori. Il suo nome è rabdomiosarcoma, ma la sua presenza è molto rara, con studi che osservano tassi di prevalenza inferiori a 0,1 tra tutti gli eventi di cancro primario. Leggi anche: Ricercatori svedesi scoprono che il latte materno può distruggere le cellule tumorali

De meeste van die getroffen porta tumoren in het hart van hun cellen komen van elders in andere woorden secundaire kanker. Dus waarom è onze hart meer resistent tegen kanker? Dr. Mitchell Gaynor o Weill Cornell Medical College spiega questo a causa della natura muscolare cardiaca e ha uno speciale rivestimento protettivo. Il dott. Mitchell afferma che le cellule tumorali stesse possono inizialmente formarsi quando si verificano mutazioni genetiche dovute a influenze ambientali. De aanwezigheid van vrije radicalen en opbouw van toxinen in het lichaam, waaronder dingen die kunnen leiden tot dergelijke mutaties

Molte tossine possono essere trovate nel seno perché ci sono molte cellule di grasso. Questa tossina si trova in tutti i posti che hanno un sacco di grasso ", ha detto il dottor Mitchell come citato dal Medical Daily, mercoledì (24/05/2017)

Beh, nel cuore non c'è molto tessuto adiposo ", ha continuato il dottor Mitchell. Essere in grado di pompare sangue ogni volta che il cuore è più composto da massa muscolare. Ho cercato di diventare il kalte pericardio, il ken være påvirket af kræft, gli uomini dets vækst sker udenfor. Selv om kræft kan ske hvor som helst, kan hjertet være relativt usikkert fordi dets natur. Leggi anche: Zika Virus ricercato per diventare Sterminatore del cancro al cervello

(fds / bianco)

Le Village du Cancer étant le village de la mort en Chine

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Le Village du Cancer étant le village de la mort en Chine

 

Xing Long, Chine - L'air et l'eau devraient donner vie aux êtres vivants. Les hommes sans le savoir, je suis en train de me faire inhaler le plus tôt possible par les hommes, mais aussi par les hommes, les employeurs et les employés. Les villages ont également gagné le surnom de «village du cancer». À Yunan, une petite province du sud-ouest de la Chine, il a été signalé que dans environ 500 villages, de nombreuses personnes meurent et meurent de divers cancers. Xing Long, l'un des villages qui a valu le surnom de «village de cancer». Dans la langue indonésienne, Xing Long signifie «prospère», mais parce que la pollution du village est devenue un village de village de la mort et du cancer. Les habitants de Xing Long ont utilisé l'eau de la rivière Nanpan pour irriguer les champs riches en riz jusqu'à la construction de l'usine en 1998, qui a commencé à déverser du chrome dans la rivière, rendant ainsi tous les champs infertiles. l'une des victimes de la pollution. Il est décédé à l'âge de 15 ans en raison de la leucémie (cancer du sang) et du thymome (tumeurs du thymus)

Quand il était petit, il allait avec son grand-père pour paître les moutons et le bétail. Nous avions beaucoup de vaches mais nous sommes morts et je ne sais pas pourquoi. Nous ne connaissons pas les dangers jusqu'à ce que nous le voyons à la télévision ", a expliqué son père, tel que rapporté par weirdasianews, vendredi (22/06/2012). Le chrome est un métal lourd utilisé dans le monde industriel, comme en galvanoplastie. Ifølge OMS, le chrome est un cancérogène, mortel pour les humains et les animaux lorsqu'il est utilisé en grandes quantités. Un représentant de Greenpeace affirme que l'acidité de l'eau de Xing Long est 200 fois plus élevée que la normale. Dette betyr à en personnes hud kan være démangeaisons eller brænder kun après kontakt med vand

Hommes vi har ingen andre valg. C'est notre seule source ", a déclaré un habitant de Xing Long autour de la rivière. Dans d'autres villages, les agriculteurs sont morts d'un cancer du foie. Vous pouvez trouver tout ce que vous devez savoir sur le kinesiske bønder er nu fire gange simplement sandsynlige sur at leve kreft enn vanlig. Og alle disse dødsfall er antaget à la suite de l'industrialisation et de la forurisation. Selv om den kinesiske regering har sagt à har har været en stor indsats pour chez håndtere forureningskvoter, ser det là chez kun folk i store byer er blevet noteret. Pendant ce temps, les gens dans les régions rurales et éloignées sont ignorés

Les représentants du gouvernement et les employeurs sont des amis. Dette kan våre årsagen til à kinesiske medier er réticent à la rapportere om de gråd et forstyrrelser af de berørte mennesker. Cette usine est protégée par le gouvernement. C'est pourquoi leur pollution est également protégée », a déclaré un villageois en colère de Xing Long. Les résidents de Xing Long ont également déclaré qu'ils ne peuvent qu'attendre avec inquiétude et voir ce qui leur arrivera à l'avenir.

 

(plus / ir)

 

Neuer Durchbruch für Lungenkrebspatienten mit bestimmten Genmutationen

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Neuer Durchbruch für Lungenkrebspatienten mit bestimmten Genmutationen

 

Seoul - Nicht viele wissen, ob Lungenkrebs tatsächlich keine Krankheit ist, sondern aus verschiedenen Arten besteht. De to hebttyper ikke-småcellet Lungenkrebs (NSCLC) und småcell Lungenkrebs (SCLC). Auf dem Gebiet ist NSCLC der häufigste Typ und erreicht 85 Prozent. Männer, die an NSCLC erkrankt sind, haben einen erfahrenen Zahnarzt für Lungenkrebs-Patienten in der EGFR. Von 40 Prozent aller lungenkankerpatiënten traf EGFR-mutatises in winning, und 10 procent ist Kaukasisch. Den utfordring er ind indier nu er valget af beandling für lungekræft med dene mutation også ikke så stor, bei det er vanskelig für pasienter å få besten mulig beandling. Und diese Chance hat der deutsche Pharmakonzern Boehringer Ingelheim nach vielen Jahren der Forschung genutzt.

Kürzlich veröffentlichte Boehringer Ingelheim die neuesten Ergebnisse ihrer Forschung, wobei sie Geftinteb, das Medikament der ersten Generation zur Behandlung von Lungenkrebs-Patienten mit EGFR-Mutationen, mit ihrer Innovation Afatinib vergleicht. "Beide sind Medikamente der ersten Wahl, aber am Ende zeigt Afatinib, dass sie nicht das gleiche Medikament sind, vor allem in Bezug auf Toxizität und Wirksamkeit", sagte Prof. Dr. Keunchil Park oder Samsung Medical Center, Sungkyunkwan Universität School of Medicine. Ifølge hans forskning var han med Böhringer Ingelheim den første to sammenligne de forskillige aspekter af begge stoffer direkte. Und es erwies sich als ein signifikanter Unterschied. Lesen Sie auch: Nicht nur Gefahren für Gewichtsverlust, Aufnahme wie es ist auch bedrohliche Lunge Wie mit dem Aspekt der verringerten Risiko von Lungenkrebs Entwicklungen verbunden sind, erhalten Afatinib Benutzer, das sind 27 Prozent. Jene, die Afatinib verwenden, tendieren auch nicht dazu, das Arzneimittel, das im längeren Zeitraum verabreicht wird, im Vergleich zu gegebenem Gefitinib zu verändern oder weiter zu verabreichen.Abweichungsziel am Tumor ist auch länger, 10,1 Monate auf Afatinib-Anwender und 8,4 Monate auf Gefitinib-Anwender. Fortschritte bei Afatinib werden auch bei allen Patienten beobachtet, unabhängig von Geschlecht, Alter, Rasse und Art der Mutation. "Das Privileg von Afatinib ist, dass diese zweite Generation (Droge, rot) auf die ganze Familie von Mutationsgenen reagieren kann, die aus dem Resistenzmechanismus resultieren. Mit dieser Fähigkeit kann es alle Tumorwachstumssignale blockieren, so dass die Behandlung effektiver ist ", erklärte er. Aber Park zugegeben, Afatinib Nebenwirkungen sind größer als die Verwendung von Gefitinib, obwohl die Auswirkungen sowohl Durchfall, Hautausschlag oder Leberfunktionsstörung sind. Aber, fuhr Park fort, es hängt auch von der Erfahrung des Arztes ab, die Nebenwirkungen, die bei seinen Patienten auftreten, zu überwinden oder zu antizipieren. Normalerweise werde ich Patienten bitten, mich in den ersten 1-2 Wochen zu treffen. "So konnte ich die Toleranz des Patienten beobachten", sagte er kürzlich Reportern der Boehringer Ingelheim Oncology Regional Media Conference. Lesen Sie auch: Der größte asiatische Lungenkrebs-Trendpark der Welt fügte hinzu, dass einer seiner Patienten wegen seines Alters verurteilt wurde Es wird nicht lange dauern. "" Für mich war es ein Wunder, obwohl ich ihn 10 Monate später immer noch verlor "Deshalb wollen wir (Drogen-, Rot-) 2. Generation, 3. ff. Entwickeln. Es ist unsere moralische Verantwortung", sagte er. "Nicht Park hat vorgeschlagen, dass Gefetinib aufgegeben wird." Toh Park versicherte, dass es bis jetzt kein einziges Medikament gibt Patienten mit Lungenkrebs insgesamt heilen, aber mit Afatinib kann der Patient sein eigenes Arzneimittel wählen, das nicht nur den Kosten und Nutzen, sondern auch der Wirksamkeit und Sicherheit des Produkts entspricht. iT Immer noch muss in verschiedenen Ländern eine Gesundheitsüberprüfung durchgeführt werden. "" Die Überlegung könnte der Preis sein, da in China dieses Medikament nicht durch eine Versicherung abgedeckt ist. Derefter politiske forskelle i hvert land reateret night stoffer, "" han tilføjede auf separaten lejligheder. Amatinib ist eine Einzeltherapie für Lungenkrebspatienten mit EGFR-Mutationen und nicht mit einer Chemotherapie kombiniert. Das Medikament ist tablettenförmig mit einer Dosis von 40 mg und wird einmal täglich verschrieben. Es gibt keine Kontraindikation. Wenn der Patient nicht tolerieren kann, kann die Dosis auf 30 mg reduziert werden, 20 mg, "" Park Cap.

(lll / up)

Mensen met colorectale kanker meer op productieve leeftijd

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Mensen met colorectale kanker meer op productieve leeftijd

 

Colorectale kanker is een kanker die wordt aangetroffen in de dikke darm (colon en rectum). Selv om Zelden, i overensstemmelse med Basic Health Research i 2013, bij colorectale kanker i Indonesië, er blevet den nest staste årsak til døden for mænd og tredje største for kvinner.Data GLOBOCAN 2012 viste bij forekomsten af ​​colorectal cancer i Indonesien er 12,8 per 100.000 inwoners met een sterftecijfer van 9,5 procent van alle kankers. Wat is verrassend is het feit dat mensen met colorectale kanker in Indonesië zijn gevonden met meer dan 30 procent van hun productieve leeftijd, 40 of jonger te zijn.

"Dit ziet een sociaal-economische verschuiving en levensstijl veranderingen." Colorectale kanker wordt sterk beïnvloed door levensstijl, terwijl we nu meer over frietjes weten dan salades, "zei Prof. Dr. Dr. Aru W. Sudoyo, voorzitter van de Indonesian Cancer Foundation (YKI) op de Media Briefing "Knowing More Colorectal Cancer Menteng Area, Central Jakarta, dinsdag (3/4/2018). Lees ook: Dit is wat u nodig hebt te weten komen over darmkanker Dit is heel jammer, omdat volgens hem in de productieve leeftijd nog steeds nodig is als een personeelsbestand en de toekomst van Indonesië beïnvloedt Ongezonde levensstijlen zoals roken en het eten van teveel junkfood dragen in hoge mate bij tot de incidentie van colorectale kanker Ook overgebracht door Dr. Nadia Ayu Mulansari, SpPD-KHOM van YKI dat ongeveer 25 procent van patiënten met dikkedarmkanker in een vergevorderd stadium wordt gediagnosticeerd, zodat de kanker zich heeft verspreid naar andere organen.

In deze toestand wordt de behandeling moeilijker, kost het meer en neemt de overlevingsgraad af, "zei hij. Hij benadrukte het belang van vroege opsporing of screening van de darm en vermijd risicofactoren door gezond levensgedrag te doen. Hier zijn de risicofactoren voor colorectale kanker: 1. Er is een infectie van colitis ulcerosa 2. Te veel om rood vlees of alcohol te eten3. Minder consumptie van vezels uit groentenfruit4. Minder fysieke activiteit of sport5. Smoking8. Obesitas Lees ook: 6 tekens van dubbelpuntkanker die vaak genegeerd werden

(Frieda Isyana Princess / up)

Causas del acné en el mentón y cómo superarlo

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Causas del acné en el mentón y cómo superarlo

 

Aunque ya ha pasado la pubertad, muchas mujeres adultas todavía tienen problemas de acné. Este acné continuo es comúnmente causado por los cambios de estilo de vida que las personas están usando actualmente. Problemas de la piel que alterarían la apariencia y la confianza si no se tratan de manera adecuada. De acuerdo con el dr. Eddy Karta, SpKK, el acné en la era moderna es de hecho experimentado por muchas personas durante 30 años. En la edad adulta, el acné es más experimentado por las mujeres y surge en el área del mentón. Eddy dijo que si está influenciado por las hormonas debido al acné en la barbilla es difícil evitar a las mujeres durante su menstruasi.Semakin envejece generalmente la piel se vuelve más seca, desafortunadamente no ocurre en la barbilla del mentón, al menos hasta que la menstruación termina. Por lo tanto, cuando la menstruación surge allí, dijo Eddy cuando se reunió en Mandarin Oriental, Thamrin, el centro de Yakarta hace algún tiempo.

 

Además de aparecer en el área de la barbilla, los signos del acné hormonal son su presencia instantánea y reprimida. El tipo de acné que no se puede ver en la mañana, de repente se ve muy bien durante el día. Eddy revela si sucede porque la producción de glándulas sebáceas que de repente aumentó y luego se obstruyó y se convirtió en espinilla batu.Untuk, bastante difícil curación. Para no volver a aparecer, use productos antisépticos para prevenir granos de piedras inflamadas. Si se ignora puede inflamarse, si la ruptura de las cicatrices puede ser como un cráter debido al acné en su interior. Si se reducen las bacterias, la producción posterior se reducirá y se reducirá. Lo mejor es prevenido para que no continúe peor, sugerencia. Para evitar el acné, Eddy sugirió que las mujeres mantengan la cara limpia para que no haya espinillas que la desencadenen. Una forma es usar cuidadosamente el miyak de papel. El papel de aceite de Pemakaian puede no estar muy presionado. A veces lo usamos con energía, olvidamos la cara sucia. Por lo tanto, la suciedad en los poros y se convierten en espinillas, dijo Eddy. (ami / ami)

 

5 schnelle Möglichkeiten, Akne zu reduzieren

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5 schnelle Möglichkeiten, Akne zu reduzieren

 

Akne ist ein klassisches Problem, das immer noch ein Alptraum für jeden Leidenden ist. Akne wird das Aussehen ruinieren, besonders bei wichtigen Anlässen. Wenn bei einem großen Ereignis plötzlich Akne auftritt, gibt es einen schnellen Trick, um es zu entschärfen. Hier ist, wie Akne schnell loswerden, wie von shine.yahoo.LemonPeras Zitrone und Tropf auf Wattestäbchen zitiert. Drücken Sie den Pickel mit Wattestäbchen für zwei Minuten. Diese Behandlung ist wirksam, um überschüssiges Öl zu reduzieren und Akne schnell zu lindern.

 

Aspirin Wenn Sie Akne beim Aufwachen finden, waschen Sie Ihr Gesicht mit warmem Wasser, um die Poren zu öffnen. Dann zerstoßen Sie eine Aspirin-Pille und mischen Sie sie mit ein paar Tropfen Wasser, bis es eine Paste wird. Bewerben Sie sich auf Bereiche mit Akne und lassen Sie so lange stehen, wie Sie fertig sind. Aspirin kann Entzündungen und Rötungen reduzieren. Zahnpasta Zahnpasta von Seiten der Akne auftragen und über Nacht lassen. Zahnpasta ist nützlich, um Akne auszutrocknen und zu vermeiden, dass Akne am nächsten Tag größer wird. EESEs sind sehr effektiv, um Schwellungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern. Wickeln Sie das Eis mit einem Handtuch und komprimieren Sie die Akne, dann wird Ihre Akne in der Nacht kleiner. Heißes Wasser und Salz Nehmen Sie eine Tasse heißes Wasser und mischen Sie das Salz hinein. Weichen Sie ein kleines Handtuch ins Wasser und komprimieren Sie den infizierten Teil der Akne. Heißes Wasser öffnet die Poren, während das Salz das Öl trocknet. Machen Sie dies den ganzen Tag für maximale Ergebnisse. (af1 / af1)

 

Alert Conditioner kan acne op gezichten en rug veroorzaken

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Alert Conditioner kan acne op gezichten en rug veroorzaken

 

Acne kan ontstaan ​​door onverwachte dingen. Als u acne op het gezicht heeft, vooral op het voorhoofd, moet u misschien achterdochtig zijn tegenover de haarproducten die worden gebruikt bij het wassen met shampoo. Jessica Weiser, een dermatoloog uit New York, haarproducten die veel olie bevatten, zoals conditioner, kunnen bij het shamponeren residu achterlaten op de gezichtshuid. De conditioner kan residuen achterlaten op de hoofdhuid en de gelaatshuid waardoor de poriën verstopt raken, zei Dr. Jessica zoals geciteerd uit Teen Vogue.Ketika minder schone conditioner afgeveegd op gezichtshuid, het is heel goed mogelijk het voorkomen van bacteriën die acne veroorzaken. Dr. Jessica beveelt aan om een ​​minder vette conditioner te hebben, zoals het vermijden van jojoba en sheaboter.

 

Het belangrijkste is om geen conditioner op de hoofdhuid aan te brengen. De conditioner is niet gemaakt om op de hoofdhuid te worden aangebracht. Gebruik alleen in de haarpunten. Wanneer het niet in de hoofdhuid wordt gedrukt, komt de residu-conditioner niet naar het voorhoofd. Het wordt aanbevolen om na het gebruik van shampoo en het gebruik van een conditioner het gezicht te spoelen met gezichtszeep om de vorming van resten in de huid te voorkomen. Dr. Jessica raadt het ook niet aan om elke dag shampoo en conditioner te gebruiken, naast dat het niet goed is voor de gezondheid van het haar, en ook de opeenhoping van resten op de huid van het gezicht veroorzaakt. Niet alleen dit keer het feit dat conditioner acne op het voorhoofd kan veroorzaken. Eerder hebben sommige dermatologen gezegd dat de conditioner acne op de rug kan veroorzaken. Hoe zit het met de correlatie? Wanneer u meestal met shampoo wast, wordt de conditioner een paar minuten stilgezet zodat de voedingsstoffen in de haarschacht absorberen. Het blijkt dat de gewoonte niet wordt aanbevolen. De conducteur heeft veel olie en siliconen die op de huid van de rug kunnen kleven, vooral wanneer ze lang haar hebben. De inhoud is erg goed voor glanzend haar, maar bij blootstelling aan de huid kan het de poriën verstoppen en oprijzen. Aanbevolen, na gebruik van shampoo en conditioner, spoel je haar en lichaam onmiddellijk met badzeep. (kik / als)

 

7 guide per gli uomini per produrre sperma di qualità eccellente

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7 guide per gli uomini per produrre sperma di qualità eccellente

 

Jakarta, la fertilità maschile associata alla mascolinità e alla sessualità, quindi è necessario che gli uomini abbiano un forte sperma e possano fertilizzare l'uovo di una donna. È necessario migliorare la qualità dello sperma spostando uno stile di vita sano. Come scritto mensfitness, lunedì (6/8/12), guarda le 7 linee guida in modo che gli uomini possano produrre spermatozoi di qualità eccellente, come segue: 1. Stai lontano dall'uso di prevenire la perdita dei capelli Farmaci e antidepressiviUn principio attivo in medicina previene la caduta dei capelli e gli antidepressivi possono ridurre l'attività degli ormoni maschili. La FDA raccomanda anche ai produttori farmaceutici di includere un impatto semping con conseguente scarsa qualità dello sperma sull'etichetta. I farmaci antidepressivi, inclusi Paxil e Prozac, possono anche influenzare la fertilità e avere il potenziale per causare danni al DNA. Stai lontano dall'uso di questi farmaci per avere uno sperma di qualità eccellente. 2. Non molto spesso in bicicletta Posa il testicolo appeso che è quello di proteggere lo sperma ad una temperatura di 2, 8 gradi più fredda rispetto alla temperatura corporea. Il ciclismo può spremere e rendere i testicoli attaccati al corpo maschile. Una temperatura testicolare più calda può aggravare la qualità dello sperma. Le sollecitazioni continue dalle selle della bicicletta possono anche avere il potenziale di provocare danni alle arterie e alla riproduzione venosa. Esercitare bene per migliorare la qualità dello sperma, ma assicurarsi che l'esercizio non causi pressione sui testicoli. Anche i testicoli di Pastika rimangono in condizioni di appendere in modo che la temperatura rimanga stabile. 3. Limitare l'ammollo nella vasca idromassaggio Le vasche idromassaggio nella vasca idromassaggio possono alleviare il dolore muscolare, gestire l'affaticamento e migliorare la situazione del fegato. Ma immergersi costantemente nell'acqua calda può influire sulla produzione di sperma perché la temperatura del testicolo è molto calda. 4. Bere caffè a basse dosi Una piccola quantità di caffeina a basse dosi è utile per la velocità dello sperma, ma dosi molto elevate di caffeina possono causare il contrario. Oltre a ciò, la dipendenza del caffè può aumentare i problemi di salute della differenza più grande. Limitare il consumo di caffè a non più di due o tre tazze al giorno. 5. Non ritardare una gravidanza molto lunga Non solo le donne che sono difficili da ottenere mentre invecchiano, ma gli uomini hanno anche un orologio biologico specifico. La qualità dello sperma diminuirà naturalmente con l'età. 6. Stare lontano da sigarette e bevande alcoliche L'alcol e la nicotina nelle sigarette sono una combinazione di spermaticher che sono 2 volte più rischiosi rispetto ad altri aspetti. La nicotina può anche dimostrare di ridurre la quantità di produzione e la qualità dello sperma in base a varie ricerche. 7. State lontani dallo stress Gli uomini sono depressi come le donne o anche di più quando sono posti sulle richieste e sul desiderio di avere figli. Ma le richieste possono essere una spinta per gli uomini e causare stress, lo stress è anche uno degli aspetti che possono rendere brutta la qualità dello sperma. Gestisci lo stress discutendo questo problema con il tuo partner e incoraggiati te stesso ad aumentare la tua sicurezza. (ir / ir)

 

 

3 Dinge, nach denen man Ausschau halten sollte, um keinen Erfolg zu verlieren

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3 Dinge, nach denen man Ausschau halten sollte, um keinen Erfolg zu verlieren

 

Jakarta, Die täglichen Aktivitäten machen, wenn so begrenzt, nicht oft die Möglichkeit, ein Nickerchen zu machen. Sobald Sie ein Nickerchen machen können, können einige triviale Fehler die Vorteile loswerden. Nickerchen ist notwendig, um die Rolle des Gehirns zu erneuern, wenn es beginnt, sich abzunutzen. Es wird auch getan, um den Mangel an Schlaf in der Nacht zu bezahlen, obwohl tatsächlich Nickerchen nicht wirklich die Qualität des Nachtschlafs gleichsetzen, weil die Zeit relativ kurz ist und nicht die Tiefschlafphase erreicht. Mit solchen begrenzten Möglichkeiten sollte das Nickerchen verwendet werden, so dass die verbrachte Zeit nicht nutzlos ist. Daher müssen viele Dinge gezählt werden. 1. Zeit

 

Mayo Klinik sagte, die beste Zeit, um ein Nickerchen zu machen nähert sich dem Nachmittag nähert sich dem Nachmittag um 14:00 bis 15:00 Uhr. Körperliche Ermüdung und Geist erreichen im Allgemeinen ihren Höhepunkt in wenigen Augenblicken. Es ist auch wichtig, die Wahl zu berücksichtigen, wenn es nicht zu spät ist, so dass in der Nacht nicht schwer zu schlafen ist. Bada auch: Long Night Sleep kann ein Zeichen für Typ-2-Diabetes Gefahr sein 2. Zeit

 

Im Gegensatz zu einer Nacht, die 7-8 Stunden dauert, reicht ein guter Mittagsschlaf für 10-30 Minuten. Die Schlafenszeit wird als "Minischlaf" klassifiziert, um körperliche Ausdauer und motorische Stärke wiederherzustellen. In Bezug auf Wachsamkeit oder Wachsamkeit ist die Wirkung bei einer Tasse Kaffee wirksamer. Eine neuere Studie besagt, dass ein Nickerchen von mehr als 1 Stunde das Risiko von Diabetes mellitus zeigen kann. Laut Forschung, die bei der Europäischen Gesellschaft für das Studium von Diabetes vorgestellt wurde, macht hoher Blutzuckergehalt die Menschen relativ leichter schläfrig. Lesen Sie auch: Wie kurz ist Ihr Tag Schlaf? Andere Zeit, Andere Auch Der Glaube 3. Platz

 

Obwohl kurz, gutes Nickerchen an einem recht gemütlichen Ort. Wenn es einen besonderen Ort wie einen Schlafraum gibt, gibt es einen Arbeitsplatz. Schlafen an zufälligen Orten wie am Schreibtisch, kann manchmal zu Rückenschmerzen führen, wenn man erwacht ist. Dunkle, ruhige Räume und mittlere Temperaturen können mehr Qualität machen. Stellen Sie außerdem sicher, dass Sie die Arbeit nach dem Aufwachen nicht schnell fortsetzen, geben Sie dem Körper einen Moment Zeit, die Herzfrequenz einzustellen. (nach oben / vit)

 

 

Wanting to Get Away with Sleep Time Sahur, Here's the Impact

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Jakarta, Do not know because of routine or want to avoid daytime sleepiness, some people choose coffee so eat dinner. Is this healthy? This kind of thing was denied dr Andreas Prasadja, RPSGT from Clinic of Sleep Problem, RS Kemayoran Partner. "" Coffee is not the same fit, "" he asserted. To get rid of sleep, there's only one step, that is sleep. First, it can be by increasing the hours of sleep so an hour earlier then sleep once more after the meal. "" If very forced to go to work after dawn, when he got in the office or place of intent, sleep a moment so as not to drowsy, "" he said in detikHealth so long ago. Also read: Sleepy Forgot Forgiveness? This Night Trick in Office Without Diomeli BosDiingat Retno Pangastuti, DCN, MKes from RSUP Dr. Sardjito, meal meal time to try to avoid coffee and tea thick. "" In some people, the coffee does make frequent urination. Tea is also the same, especially the very thick, "" he explained. Therefore less recommended consumption of coffee and tea at dawn, especially if it is a very thick texture and other fluid needs are not fulfilled. "" Coffee and tea is because there is caffeine, there stimulants. Can energy drink all that caffeine is higher than coffee, it makes cepet after the liquid (on body, red), "" said dr Andry Hartono, SpGK from RS Panti Rapi Yogyakarta. Read also: Sleepless After Sure Lumrah Takes On, When Can New Sleep? (lll / vit)

 

 

Get Colds Only Kann Runner nicht bis zur Ziellinie

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Get Colds Only Kann Runner nicht bis zur Ziellinie

 

Jakarta, manchmal nicht nur eine schwere Krankheit Bedingung, die einen Läufer verhindern kann, die Ziellinie zu erreichen. Infektiöse Erkrankungen wie Gastritis, Grippe oder sogar eine leichte laufende Nase können ebenfalls betroffen sein. Studien von Forschern der Universität Pretoria ergaben, dass von den 240 Läuferproben bei zwei Marathon-Veranstaltungen etwa zwei Prozent gesunde gesunde Läufer die Ziellinie nicht erreichten. Diese Zahl stieg in der Gruppe der Läufer, bei denen eine systemische Erkrankung diagnostiziert wurde, auf acht Prozent an. Lesen Sie auch: In zwei Tagen, akute Nierenerkrankungen, wie Marathes kann allein geheilt werden In der Zwischenzeit, bei denen mit akuten Krankheit 24 Stunden vor dem Rennen diagnostiziert wurde, stieg die Anzahl der Läufer, die nicht am Ende der Linie zu erreichen auf etwa 11 Prozent. Senior-Forscher Dr. Martin Schwellnus sagte, die Studie liefert Beweise dafür, wie jeder Gesundheitszustand, der betroffen ist, die Leistung beeinflussen wird. Daher sollten diejenigen, die über systemische Symptome wie Fieber, Muskel- und Gelenkschmerzen und Erbrechen klagen, Ruhe haben. Pelari ohne systemische Symptome können nur lokale Symptome wie verstopfte oder laufende Nase am Rennen teilnehmen. Nur vorbereiten, um es zu stoppen, wenn Symptome schlimmer werden oder neue Symptome erscheinen, sagte Dr. Martin zitiert von Reuters am Donnerstag (11/05/2017) .dr Martin sagte, dass Symptome, auf einen Läufer aufzupassen, ein Atemzug ist, der schwieriger, schwindlig fühlt Brustschmerzen, bis der Herzschlag sich schnell anfühlt. Wenn es so ist, dann hören Sie auf und suchen Sie Hilfe, weil sich daraus ernsthafte Komplikationen entwickeln können. Akute Krankheit kann einige physiologische Systeme beeinflussen, wenn wir trainieren, und, was noch wichtiger ist, kann auch zu medizinischen Komplikationen führen, sagte Dr. Martin.Lesen Sie auch: Beginnende starke Dehydration, dieser Mann hat Hirnschaden (fds / vit)

 

 

 

 

Studenti UGM Sporting Leaf Sukun per aiutare a ridurre il colesterolo

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Studenti UGM Sporting Leaf Sukun per aiutare a ridurre il colesterolo

 

Yogyakarta, la foglia dell'albero del pane (Artocarpus altilis) di solito diventa spazzatura sparpagliata sulla strada del villaggio o utilizzata per l'alimentazione degli animali. Ma nelle mani degli studenti dell'Universitas Gadjah Mada (UGM), le foglie degli alberi del pane vengono elaborate per aiutare a superare varie malattie dall'abbassamento del colesterolo allo zucchero nel sangue. Gli studenti sono Suhartono, Facoltà MIPA, Retno Wulandari della facoltà di biologia e Yunita Praptiwi. Sviluppano e producono foglie di basilico a base di erbe che vengono vendute online, istantaneamente e depositate in alcuni negozi o apotie.I frutti del frutto del pane di nome Laasyaka sono prodotti nell'agglomerato di Dukuhsari RT 07 RW 02, Purwomartani Village, Kalasan Subdistrict, Sleman, DIY. Le persone conoscono solo il frutto da solo. Mentre le foglie di questo frutto del pane non sono molto da usare, solo così si nutrono gli animali. Se le foglie sono solo a secco nella spazzatura e bruciate da sole, Suhartono ha detto ai giornalisti al campus UGM lunedì (6/2/2017). Sahartono ha rivelato che lui ei suoi amici cercano riferimenti e letteratura scientifica relativi ai benefici delle foglie dell'albero del pane. Sulla base della ricerca LIPI (Prof Tjandrawati) foglie di pane contengono composti flavonoidi, riboflavina e sirosterolo sono utili per mantenere il cuore da danni al sistema cardiovascolare. Oltre ad essere utile nell'aiutare la guarigione della malattia renale, l'ipertensione, il diabete, l'abbassamento del colesterolo e il superamento dell'infiammazione, ha detto. Leggi anche: Kolagit, Diabetes Drug Findings dai bambini Sumat Amianto Elaborazione delle parole che disse, foglie giovani e fresche dell'albero del pane raccolte direttamente dall'albero e poi lavate con cura. Successivamente le foglie vengono tagliate a pezzi e asciugate al sole per 3-4 giorni ad asciugare. Dopo che le foglie secche sono state tritate poi dioven e confezionate in confezioni come bustine di tè senza fili dati per essere bevute più volte, disse. Ha detto che il tè del pane Laasyaka è fatto al 100% delle foglie del pane senza l'uso di conservanti e coloranti. Questo tè è buono consumato chiunque dai bambini agli adulti.Come consumare foglie di pane, ha preparato abbastanza acqua calda per 5 minuti fino a quando l'acqua è cambiata Questo tè è fatto da foglie di pane dell'albero originale senza coloranti aggiuntivi. Ha semplicemente preparato acqua calda per circa 5 minuti e poi ha bevuto senza alcun dolcificante o zucchero aggiuntivo, ha detto. Le foglie di pane dell'albero del tè sono confezionate in due forme: tinta e tubruk. Un pacchetto di bustine di tè contenente 20 sacchi di tè tinto pronto del peso di 50 grammi venduti a Rp 20 mila. Mentre imballaggio tubo con peso 35 grammi venduti a un prezzo di Rp 5 mila.Azienda pionieristica di Sejak nel 2013 fa, ora questa azienda è cresciuta e diventare una casa d'affari che ogni mese è in grado di produrre 400-500 pacco. Nella produzione danno il potere alle madri dei residenti locali che vanno dal processo di raccolta delle foglie all'essiccazione. Attualmente sono in media da 8 milioni di Rp a 10 milioni di Rp al mese. Attualmente vendiamo online. Merci secondo l'ordine, se l'ordine diretto di pagare tramite bonifico, ha detto.Retno aggiunto Il business del tè in foglia Laasyka è nato dal UGM del programma di creatività degli studenti (PKM) nel 2013. Inizialmente questa idea aveva subito il rifiuto del supervisore perché è considerata meno qualificato. Cercano anche di incontrare altri docenti e infine ottenere supporto per guidare in PKM. A quel tempo, hanno ricevuto una sovvenzione di 7.250.000 Rp dalla Direzione generale dell'istruzione superiore. Può finanziare tanto quanto allora per comprare una borsa da stampa per Rp 4 milioni, ha detto.

 

 

 

 

 

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Inizialmente erano difficili da commercializzare quando le merci venivano affidate solo nei supermercati e nelle farmacie. Il modello di marketing cambia su Internet. Questo metodo è più efficace e rapidamente diffuso in tutta l'Indonesia. Creiamo anche il sito www@tehdaunsukun.com o tehdaunsukun.co.id, ha detto Retno. Leggi anche: Conosci Antibatterico in MaduMeski alcune erbe hanno affermato di aiutare a curare certe malattie, ma ai pazienti viene sempre ricordato di mantenere uno stile di vita sano e di non lasciare cure mediche. (bgs / vit)

 

 

 

 

¿Quieres un cuerpo sano y una piel sana Ala Kate Hudson? Es el secreto de la dieta

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¿Quieres un cuerpo sano y una piel sana Ala Kate Hudson? Es el secreto de la dieta

 

Yakarta, detrás de la miríada de actividades, la celebridad de Hollywood Kate Hudson siempre se ve en forma y su piel también luce siempre saludable. El secreto, él adoptó una dieta saludable. Como se cita en Body and Soul, Hudson realmente entiende la importancia del consumo de alimentos saludables para lograr una piel sana y suave. Por lo tanto, además de la rutina de ejercicios, también tiene mucho cuidado de elegir el menú de alimentos. En su entrevista con Vogue, Hudson reveló que se sentía en forma con la dieta vegana. Cuando comencé la dieta vegana, además de mi cuerpo en forma, también siento que la piel se vuelve más saludable. Los poros de la piel también se vuelven más despiertos y húmedos, agregó. Anteriormente, Hudson había intentado aplicar la dieta Paleo. Pero reconoce que su efecto sobre la salud de la piel es insignificante en comparación con la dieta vegana. Por lo tanto, hasta ahora Hudson sigue aplicando fielmente la dieta vegana. Los beneficios de una dieta vegana para la salud de la piel previamente también han sido expresados ​​por Rachel Crawley (22). Las mujeres de Lancashire fueron virales en las redes sociales porque admitieron que el acné y el acné en su cara se recuperaron gracias a la dieta vegana. Ella cambió su dieta evitando productos lácteos, azúcar, gluten y carne. Él también aplica la dieta vegana. Regularmente registra sus actividades en su cuenta de Instagram, @ asprinkleofhealthandbeauty. Lea también: Esta mujer revela dietas veganas Ayuda a superar el acné que llena su rostro En su dieta diaria, Crawley también prefiere comer alimentos naturales y mantenerse alejado del azúcar y los edulcorantes artificiales. Las verduras y frutas se convirtieron en su menú principal. Él también bebía agua regularmente. Citado del libro "Diet Enak a la Vegetarian" escrito por los doctores Susianto, Dr. Hendry Widjaja, MARS y Helda Mailoa, SST Nutrition, el término vegano es un vegetariano puro que solo consume granos, nueces, verduras y frutas. Este grupo no consume alimentos de origen animal como ganado, aves de corral, pescado, leche, huevos y otros productos lácteos. No solo los productos alimenticios, los veganos generalmente no usan todos los productos producidos por animales, como miel, seda, lana y gelatina. También lea: Pasatiempo para comer vegetales, el riesgo de estrés puede bajar al 5 por ciento (ajg / vit)

 

 

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El médico para las mujeres embarazadas que quieren ir

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El médico para las mujeres embarazadas que quieren ir

               

Yakarta, ir a las mujeres embarazadas necesitan preparación más específica. Además de tener que mantener a ti mismo, es el bebé recién nacido también a ser conscientes de su salud. Cuando las mujeres embarazadas se, esta (preparación) dependiendo de cómo ahora y cuánto tiempo va a ir, dijo el Dr. Gita Maya Koemara Sakti Soepono, MHA, Director de salud primaria servicios del Ministerio de salud. Según el Dr. Gita, preferiblemente, embarazada mengonsultasikan al médico sobre el estado de su embarazo, es aún lo suficientemente poderoso como para ir o no. Si los médicos le permiten salir, asegúrese de que seguir proporcionando tiempo para descansar. También depende del tipo de vehículo que usted elija. Leer también: comparar el impacto de la actual salud ir del año a TahunJika viaje en transporte público, te recomendamos que encuentres de antemano los lugares de descanso que se detendrá, agregó. Averiguar sobre el lugar de descanso es importante porque puede ayudarle a averiguar si opciones de transporte todavía pueden mantener la salud de su niño nonato. Preparar una lonchera saludable también para las mujeres embarazadas. Preferentemente, evitar los alimentos fritos u otro servicio de comida no es bueno para la salud. Sería mejor si usted toma el tiempo para preparar saludables como bocadillos, sushi o galletas-galletas son saludables. ¿Leer también: atascado en un coche, le recomendamos que abra o cierre la ventana? Lo más importante, Dr. Gita nunca menciona que hacer mudik, las mujeres embarazadas deben siempre acompañado aunque con este tipo de transporte es muy conveniente, como aviones. Si hay algo todavía que estaba parado para, dijo. (up/up)

 

 

El éxito de perder peso puede transmitirse a la pareja

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El éxito de perder peso puede transmitirse a la pareja

               

Yakarta, las parejas casadas tienen una gran influencia sobre otros, uno de ellos en el funcionamiento de un estilo de vida saludable. Como Nita Junita, mujeres perder peso esposo invita a participar de una vida sana. Compactos corrientes hábitos de vida saludable, peso del marido también desciende. ¿Historia completa de cómo Nita pasar sus hábitos? Verla aquí. Pujiono, el hombre que se ha casado con Nita en el pasado 2009 manía hacia fuera para simplemente pasar el rato, tomar un café y también fumar con los amigos. Un día, protesta Nita el marido porque sentía que era un cambio en la física del esposo era parte del vientre. Por lo que su marido tuvo que 'pagar' más con deportes durante las fiestas. El sih banget más vigilado de estómago, problemas si yo. Porque el estómago que sobresale un poco si tienes Hut, definitivamente mi esposa inmediatamente se quejan a mí, dijo al hombre que saludó una alabanza familiar, entre risas. Según la liga, la esposa es muy instrumental para sus asuntos, incluyendo desayuno, momentos antes de ir a trabajar, su esposa tendría que dotarse de trozos de fruta. Realmente todavía mantengo la misma esposa, la primera Hut definida si recibo en mi habitual mañana desayuno Hor disiapin me, es sin duda los mismos frutos, dijo que encontró la misma alabanza. Nita confiesa este saludable hábito ya trae el marido por mucho tiempo, que normalmente es merendar e ir al Mall, Nita y alabanza es ahora más a menudo hacer deporte juntos. Leer también: Yuk Look! Segura trucos arreglar deseo refrigerios GorenganMisal una de nuestras dietas más largo, por lo que la pareja debemos entender y apoyar. Por lo que rara vez se corre. Nosotros generalmente ngemal Hut, merendar más a menudo para el deporte, o tal vez encontrar un nuevo, por ejemplo, para almacenar fruta, aja así más saludable, dijo Nita. para el almuerzo, dijo la alabanza está todavía como de costumbre, con un plato gigante de arroz, sólo porciones se reducen. En cuanto a la cena era realmente no demasiado diferentes, sigue siendo la de un plato extra y arroz más de lo habitual. Sólo que muy diingetin esposa mismo, 2 horas antes de acostarse no puede comer otra vez, agregó el padre de dos hijos. Para mantener consistencia, patrones de vida sana alabanza y Nita afirmaron ya cambie snacks 'kriuk-kriuk' en casa con alimentos saludables como frutas y jugos. Si este par en cualquier momento deseas comer alimentos poco saludables, reflejo del cuerpo negado. Así que ya que regular desayuno de fruta, si deliberadamente pingin come fuera, comer arroz frito Hor o lontong sayur, qué Hut udah nolak poseer nuestra agencia porque tenemos un hábito saludable de todos modos, dijo Nita. Lea también: no cabe llevar pantalones nuevos, Nita Junita inferior pesos 32 KgCuma si sábado semana tenemos la recompensa de su propio día definido lleno un peso considerable. Pero en el día de la semana próxima que correr o hacer más ejercicio, las melodías de alabanza actúa tanto se pueden escuchar en el siguiente video: (hrn/vit)

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L'abitudine di mangiare spaghetti istantanei sono malsano secondo gli esperti

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L'abitudine di mangiare spaghetti istantanei sono malsano secondo gli esperti

               

Jakarta, qualunque sia la marca, se è locale o samyang noodles istantanei che stanno circolando in Indonesia, entrambi affermava di non essere altrettanto sano. Ma non è solo i loro prodotti sono malsani. Un numero di esperti d'accordo come l'elaborazione di noodles istantanei che sono insalubri o inappropriati anche peggiorare i rischi sanitari che possono essere causati a causa di mangiare spaghetti istantanei. Che tipo di abitudini alimentari di noodles istantanei non è sano è? Dopo il suo discorso egli, come riepilogato, lunedì (19/06/2017). Leggi anche: Samyang tirato dalla circolazione, ricordare i pericoli di instant noodle consumo Berlebihan1. Cotto mezza matangAda alcune persone stanno cucinando le tagliatelle in uno stato di metà cottura per evitare di lodoh un melembek mi o quando così meno delizioso mangiato. Ma questa abitudine non è effetti collaterali. Sì, forse perché lei è ancora poco sviluppata e duro proprio. Così quando entrando la pancia, lui è di recente sviluppato e potrebbe essere che questo è dolore su certe persone di stomaco quali trigger, demolito Dr. Endang L Achadi, MPH, Dr.PH della salute pubblica dipartimento di nutrizione della facoltà di Università di Indonesia (UI). Aggiunto sham Dr. Dr. Ari Fahrial, SpPD-KGEH, MMB, esperti di salute digestiva da Salvatore Mangunkusumo HOSPITAL, condimento di noodles istantanei che non maturano bene può scatenare mal di stomaco. Inoltre i tuo tagliatelle istanti fatta dalla farina di frumento sono aggiunte sostanze gli sviluppatori. Questi materiali sono noti per causare gas. Bumbunya inoltre è solitamente in grado di stimolare l'irritazione gastrica perché c'è piccante, ha detto. 2. l'ex utilizzare il decotto di foglie di acqua rebusanMenggunakan acqua di cicatrici o sostituirlo con acqua nuova, come la zuppa era infatti così la scelta di ogni persona. Ma il decotto di ex acqua di noodles istantanei viene rivendicato per contenere un sacco di grasso, così ha bisogno di essere rimosso. Che è certamente un modo per eliminare il grasso che è contenuto nell'acqua bollita. Infatti ricca è andato, ma questo ritorno alle esigenze dei singoli, brillante dr Nany Leksokumoro, MS, SpGK, da Omni Hospital. Aggiunto il nutrizionista Astri Kurniati, ST, MAppSc of Nutrifood Research Centre, l'acqua bollita tagliatelle può trasformarsi in un torbido perché il processo di creazione di noodles istantanei sono fritti fino a secco (fritta). Questo processo rende più durevole. Brasato continuo acqua è torbida perché non c'è alcuni grassi o amido indipendentemente da ciò. Il nome fritto, saturo di oli che si attacca quando abbiamo bollire giusto uscendo, urainya. Ma significa minestra di tagliatella istante è ricco di grassi saturi in modo non è consigliabile consumare eccessive. Accettò anche se necessario, acqua utilizzata per mi deve essere sostituito.

 

 

 

 

 

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3. consumato berlebihanAda esperto che dice il bene di noodles istantanei sono state consumate due volte a settimana o una volta al mese. Così infatti come frequenza ideale per mangiare spaghetti istantanei? Non posso dire quanto è troppo. Ma dovrebbe essere preferito è il consumo di cibi freschi, non trasformati alimenti perché il suo nome è stato elaborato anche poi ci sono sostanze chimiche che possono essere nocivi per la salute, studio legale Prof Endang. Questa regola vale anche per coloro che sono appassionati di mangiare noodles istantanei al giorno. Esso non vieta a nessuno mangiare tagliatelle istanti, finché non viene consumato ogni giorno, tenendo presente il contenuto di carboidrati e grassi. Sham Dr Ari Fahrial, SpPD-KGEH, MMB aggiunto, consumo di noodles istantanei come buono, fatto solo quando un'emergenza solo. Sì nel caso solo. Se non c'è nessun altro alimento che può essere consumato suppongo essere-okay, altalena situazione e condizione, ha detto. Medici che praticano nella divisione di gastroenterologia, dipartimento di medicina interna-RSCM che aggiunge come ci sono altri alimenti si raccomanda di non mangiare spaghetti istantanei. Leggi anche: proprio rischio, il rischio di consumare le tagliatelle istanti Berlebihan4. Mangiato quando sahurMi è consigliato per l'istante non selezionato quando mangiate Suhoor, perché può innescare la fame rapidamente. Tagliatelle istanti contengono un alti livelli glicemici, anche se spendiamo un sacco di energia così affamati rapidamente, spiega il Dr. Prawita Sari Tirta, MSc. Dr. Nurul SpGK, Ratna SpGK, pietre preziose dall'ospedale Mangunkusumo Salvatore aggiunge, questo è contrario il menu regole Suhoor è buono, dove il cibo ha un contenuto nutritivo completo, cioè, è costituito da carboidrati complessi, proteine e fibre. Mentre le tagliatelle istanti dice che era solo un carboidrato semplice. Cioè, il processo di modifica di carboidrati in glucosio e poi assorbita dal corpo ha bisogno di solo un minuto. Ecco perché se Suhoor con instant noodles quindi la fame arriverà più rapidamente rispetto a quando l'ultimo pasto con riso.

 

 

 

 

 

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5. intero uso spezie adaYang marca noodles istantanei assaggiato delizioso è il condimento di accompagnamento. Tuttavia, Astri una volta spiegato che riducendo l'uso di condimento su tagliatelle istanti potete tagliare la quantità di assunzione giornaliera di sale. Nel condimento di noodles istantanei o altri prodotti di cibo istantaneo, sale è comunemente usato come esaltatore di sapidità. Vuol dire che, quando le erbe tutta incluse in mi utilizzato completamente, quindi il rischio di problemi di salute può apparire. Dr. Hartono, Andry SpGK da RS a pasticciare con The Yogyakarta ha anche detto, per ridurre l'impatto negativo di mangiare spaghetti istantanei non utilizza olio che entrò a far parte delle spezie incluso in tagliatelle istantanee. Se può essere bumbunya usato metà affinché non sia troppo salato. Puoi anche uso casalingo di brodo di pollo come materiale di base il brodo, dice il nutrizionista Leona Victoria Djajadi, MND. 6. SayurKendati plus non generalmente malsana ha detto noodles istantanei, noodles istantanei sono ancora può essere mangiato in modo sano. Potrebbe essere con l'aggiunta di un'altra fonte di sostanze nutritive o offrirgli in modo appropriato. Per l'aggiunta di sostanze nutritive, è possibile incorporare le verdure e uova, ciascuno come una fonte di fibre e proteine che non sono di proprietà di spaghetti istantanei. Verdure da scegliere tra queste carote, cavoli, pomodori e altri. È inoltre possibile aggiungere fonti di proteine come uova, pesce, carne e tempe. Ma non consigliato come per il suo contenuto nutrizionale delle proteine meno del corned beef. L'obiettivo è di rendere non solo le esigenze di energia vengono rispettate, ma piuttosto le esigenze di proteine, vitamine, grassi e fibra inoltre sono soddisfatte, è chiaramente un esperto di nutrizione, Jansen Ongko, MSc, Rd. leggi anche: il consumo di noodles istantanei è alto, ecco come il esperti Membendungnya (lll/ajg)

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Genauer sind die Zwillinge mit Kenneth und Kenzo, also virale

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Genauer sind die Zwillinge mit Kenneth und Kenzo, also virale

               

Jakarta, Kenneth Michael Halim und Kenzo Gabriel Halim. Beide sind Zwillinge Meiske Sunanto Paare (31) und Adi Solar Halim (31). Derzeit, die Zwillinge Kenneth und Kenzo im Alter von 3 Jahren und 3 Monaten.

Ja, gebar direkt am 9. Oktober 2013, Meiske Zwillinge per Kaiserschnitt mit verschiedenen mal 2 Minuten. In letzter Zeit, lenkte Kenneth Niedlichkeit und Kenzo die Aufmerksamkeit der Gemeinschaft. In der Tat, sind sie so lustig virale Aktion im Cyberspace. Einer ist das Video, wenn Kenneth und Kenzo versuchte Bleichmittel Fett-Tool, das macht den Körper vibrieren. 30-Sekunden-video hochgeladen am 24. Dezember 2016 hat bereits mehr als 21 Millionen Mal angesehen und verteilt mehr als 284 tausendmal. In dem Video, Kenneth tragen rote Kleid stehend mit Kenzo, ein weißes Hemd trägt. Wenn die vibrierenden Maschine sie hand in und lachen. Hatte Erfolg halten Gleichgewicht, Kenneth und Kenzo sonst fiel weg.

 

Meiske sagt, jeden Tag, Kenneth und Schule Kenzo Kebon Jeruk Bereich und dann, am Nachmittag sie Les Persönlichkeit folgen. Zum Beispiel das, was sie gelehrt werden sind geduldig und seine Emotionen zu verwalten. Der Name Zwillingssöhne, Kenneth und Kenzo haben sicherlich Unterschiede. Für den Moment genossen Kenzo, das Buch zu lesen, während Kenneth mit reservierten Tieren Dinge glücklich war. Für die Charaktere sagt Meiske Kenzo mehr Sanguinis während Kenneth melancholischer. Kenneth es, wenn er nicht mochte, war sie still und dann Tränen. Im Fall wo ein einfacher Dihandle ist es, denn er hat mehr Meiske sagte Christiansen, zu beruhigen, wenn vor kurzem ein Gespräch mit. Lesen Sie auch: traurige Geschichte bezaubernde Fotos hinter ein paar neugeborenen Zwillinge, KembarMeski nicht immer Meiske Kenneth und Kenzo etwas ähnliches gekauft. Manchmal, kaufte er etwas anderes, damit sein Sohn teilen kann. Obwohl, protestiert, die Zwillinge auch oft als gegeben, dass etwas nicht dasselbe ist. Nun, wenn ja, Meiske verstehen und Lehren, dass Kenneth und Kenzo teilen musste. Z. B. Buch, dann kaufte eine andere Geschichte, abwechselnd zu lesen. Oder ein Spielzeug Zelt, kaufte eine Meiske Frucht, Kenneth und Kenzo kann die Zeit, es zu spielen. Ja, lassen Sie sie gut miteinander auskommen, klarkommen, sagt Meiske. Daher sind sie ob genügend Freiheit im Spiel Gadget? Wir lieben nicht Gadgets allzu oft aus Angst, weniger gut für die Entwicklung des Kindes auswirken. Aber unter bestimmten Bedingungen wie Flugzeuge, gelangweilt Gadgets kann Ngatasin Kinder Recht ja. Ja wir lieben, sagte Meiske. Im Alltag und Adi Meiske lädt öfter versuchen, ihre beiden Söhne, mit der Natur und der Umgebung zu interagieren. Zu Hause wie Sand Spielzeug Meiske bietet Meer, Trampolin, Kinderschminken, Kinder Musikinstrumente, Spielzeug-Autos und anderes Spielzeug. Speisen werden von einem jungen Kenneth und Kenzo bereits ausgebildet, am Tisch essen zu können. Sie durften nicht essen während des Spielens Gadget. Lesen Sie auch: gedacht, um Schwangere, die Mutter der Zwillinge ist Kind wiegt 6,3 KgSejak erzeugen das Alter von einem Jahr, Kenneth und Kenzo sind bereits geschult, um allein zu schlafen. Aber abwechselnd Meraka zusammen mit seinem Vater und Mutter schlafen kann. Im Zusammenhang mit Regeln, Eltern gemeinsam genutzten Betten Meiske befasst sich mit dem Mann jemals vergessen. So dass Nacht, Kenzo, aber genau die gleichen Betten waren wir Kenneth machen sollte. Seit dieser Zeit bekam sein Vater Ngira war Kenneth Kenzo. Da sie ja in der Tat ähnlich sind, manchmal vergisst ihr Papa liebt Meiske Ngenalin, sagte beim Lachen. Habe auch DinyinyiriKenneth und Kenzo ist wirklich bezaubernd. Darüber hinaus ihre Körper Fett wird schlimmer machen Kenneth und Kenzo erschien mollig und grausam. Meiske sagt, das aktuelle Gewicht von 31 kg von Kenzo inzwischen Kenneth 29 kg. Aufgrund seines Gewichts, manchmal ohne Kommentar ging sauer auch Meiske kommen. Vor allem in den sozialen Medien. Meiske veranschaulicht es gibt Leute, die sagen, dass Eltern Kenneth und Kenzo füttern die Kinder zu viel. Dann gibt es auch eine Anforderung, die Kenneth und Kenzo mehr Sport. Ja, aber wir haben versucht, Bestellung von Kenneth Kenzo Diät, ab sofort. Für die Zukunft begann eine Muster des gesunden Wohnens, sie jeden Nachmittag wir Straßen laden, Sport. Nachdem ich angefangen habe zu seiner reduzierten Essen, sagte Roter Reis, Meiske. Meiske und Adi erhalten auch Beratung von einem Arzt oder jemand um sie zu starten, um Gewicht zu verlieren, die Zwillinge. Zu diesem Zweck bekennt er jetzt zu Meiske versuchte, verlieren Gewicht, Kenneth und Kenzo. Nun, die Launen der Zwillinge Kenneth und Kenzo sind liebenswert in das folgende Video zu sehen:

(Rdn/Vit)

Appelé le meilleur moyen de Burn Fat et façonner vos muscles, envie d’essayer ce régime ?

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Appelé le meilleur moyen de Burn Fat et façonner vos muscles, envie d'essayer ce régime ?

               

Jakarta, il y a une certaines habitudes alimentaires qui sont considérés par certains comme le meilleur régime pour brûler les graisses et augmenter la masse musculaire. Hmm, quoi ? Cité santé Mag des femmes, ce régime populaire comme ketogenik. Ce régime recommande de choisir soigneusement le type de gras consommés. Pour obtenir le maximum d'avantages, il est recommandé de consommer des graisses saines. Dans ce régime, le concept recommandé est consommer à haute teneur en graisses, l'apport protéique avec modération, ainsi que réduire la consommation d'hydrates de carbone. Bien que déjà très populaire quelques années plus tard, ce régime est maintenant populaire à nouveau. Surtout chez les femmes. Célébrités comme Megan Fox et Adriana Lima est censée ne jamais mettre en œuvre. Le fonctionnement de ce régime est de manger une portion de haute teneur en gras, c'est autant de 75 pour cent du total des calories quotidiennes. Dans ce processus, l'organisme mentionné entrera dans une phase appelée "' à la cétose, où elle produit des corps cétoniques. Au lieu de compter sur le glucose provenant des glucides pour l'activité de l'énergie et le cerveau, le corps utilisera cétone, qui aidera le processus de combustion des graisses. Lire aussi : mot Maven, c'est le type de gras qu'il faut éviter si vous voulez SehatBeberapa des études ont montré qu'alliant exercice régime endurance ketogenik peut aider diète niveaux du muscle, tandis que la combustion des graisses. Même s'il semble que le régime parfait, experts en nutrition vous alerter sur les divers effets secondaires qui peuvent apparaître. Tout d'abord, il faut deux à quatre semaines pour la diète comme ceci afin que le corps ajuster et entrer en phase de cétose. Deuxièmement, par le biais de ce régime, vous devriez vraiment limiter la consommation de glucides par jour, dit Carwyn Sharp, Ph.d., de la force nationale et l'Association climatisé. Sharp a continué, si le corps n'est pas entré la phase de cétose et vous n'avez pas assez de glucides comme carburant pour le corps, mauvais effets, vous ne perdrez pas de graisse. Au lieu de cela, vous serez irritable et très faim. L'humeur peut aussi être facilement changée. Que l'on sache, pour obtenir le métabolisme du corps pour un corps sain exige un équilibre des éléments nutritifs, y compris les hydrates de carbone. Si vous limitez arbitrairement la consommation de glucides, puis il y a certains effets néfastes qui peuvent se produire dans le corps. Entre la faim constante et des vertiges. Vous risquez également de devenir mou et facile somnolent. Lisez aussi : manger du chocolat foncé une fois par semaine bonne pour le coeur (ajg/haut)