¿Quieres un cuerpo sano y una piel sana Ala Kate Hudson? Es el secreto de la dieta
Yakarta, detrás de la miríada de actividades, la celebridad de Hollywood Kate Hudson siempre se ve en forma y su piel también luce siempre saludable. El secreto, él adoptó una dieta saludable. Como se cita en Body and Soul, Hudson realmente entiende la importancia del consumo de alimentos saludables para lograr una piel sana y suave. Por lo tanto, además de la rutina de ejercicios, también tiene mucho cuidado de elegir el menú de alimentos. En su entrevista con Vogue, Hudson reveló que se sentía en forma con la dieta vegana. Cuando comencé la dieta vegana, además de mi cuerpo en forma, también siento que la piel se vuelve más saludable. Los poros de la piel también se vuelven más despiertos y húmedos, agregó. Anteriormente, Hudson había intentado aplicar la dieta Paleo. Pero reconoce que su efecto sobre la salud de la piel es insignificante en comparación con la dieta vegana. Por lo tanto, hasta ahora Hudson sigue aplicando fielmente la dieta vegana. Los beneficios de una dieta vegana para la salud de la piel previamente también han sido expresados por Rachel Crawley (22). Las mujeres de Lancashire fueron virales en las redes sociales porque admitieron que el acné y el acné en su cara se recuperaron gracias a la dieta vegana. Ella cambió su dieta evitando productos lácteos, azúcar, gluten y carne. Él también aplica la dieta vegana. Regularmente registra sus actividades en su cuenta de Instagram, @ asprinkleofhealthandbeauty. Lea también: Esta mujer revela dietas veganas Ayuda a superar el acné que llena su rostro En su dieta diaria, Crawley también prefiere comer alimentos naturales y mantenerse alejado del azúcar y los edulcorantes artificiales. Las verduras y frutas se convirtieron en su menú principal. Él también bebía agua regularmente. Citado del libro "Diet Enak a la Vegetarian" escrito por los doctores Susianto, Dr. Hendry Widjaja, MARS y Helda Mailoa, SST Nutrition, el término vegano es un vegetariano puro que solo consume granos, nueces, verduras y frutas. Este grupo no consume alimentos de origen animal como ganado, aves de corral, pescado, leche, huevos y otros productos lácteos. No solo los productos alimenticios, los veganos generalmente no usan todos los productos producidos por animales, como miel, seda, lana y gelatina. También lea: Pasatiempo para comer vegetales, el riesgo de estrés puede bajar al 5 por ciento (ajg / vit)
